Judo en ligne

Dans cette période particulière où la pratique sportive est réduite au minimum, nos enfants ont besoin de bouger et se dépenser en s’amusant.

A cet effet, nos clubs Avenir Judo 31 et Montrabé vous proposent deux fois par semaine des séances de 30 minutes de sport à la maison pour les enfants de 3 à 10/11 ans (niveaux et consignes évolutives).

Les séances sont animées par nos enseignants du club Mathieu Puch et Benjamin Dolz.

Dans chaque séance, vous retrouverez une première partie d’entretien physique ludique adaptée à tous les enfants et une deuxième partie spécifique judo.

Séance 1 par Mathieu Séance 2 par Benjamin
On / kuzure gesa gatame La chute arrière et taï sabaki (1/2 tour)
Séance 3 par Mathieu Séance 4 par Benjamin
Morote seoï nage / sode sturi komi goshi O Soto Gari

Pour aller plus loin, bénéficiez de  2 SÉANCES GRATUITES dans nos dojos dès Septembre 2020 :

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Plus d’infos et renseignements sur nos cours sur ce site rubrique Nos dojos !