Judo en ligne

Dans cette période particulière où la pratique sportive est réduite au minimum, nos enfants ont besoin de bouger et se dépenser en s’amusant.

A cet effet, nos clubs Avenir Judo 31 et Montrabé vous proposent chaque semaine des séances de 30 minutes de sport à la maison pour les enfants de 3 à 10/11 ans (niveaux et consignes évolutives).

Les séances sont animées par nos enseignants diplômés.

Dans chaque séance, vous retrouverez une première partie d’entretien physique ludique adaptée à tous les enfants et une deuxième partie spécifique judo.

Séance 1 par Mathieu Séance 2 par Benjamin
On / kuzure gesa gatame La chute arrière et taï sabaki (1/2 tour)
Séance 3 par Mathieu Séance 4 par Benjamin
Morote seoï nage / sode sturi komi goshi O Soto Gari
Séance 5 par Mathieu Séance 6 par 
 
Tate shio gatame  

Pour aller plus loin, bénéficiez de  2 SÉANCES GRATUITES dans nos dojos dès Septembre 2020, les infos içi :

 

Plus d’infos et renseignements sur nos cours sur ce site rubrique Nos dojos !