Rencontre festive des Associations Centre Jean Rieux et MJC Pont des Demoiselles

 

Samedi 21 septembre, sous un soleil radieux, AVENIR JUDO 31 a participé à une fête au Parc de la Boisseraie, rue Noulet.
Nous avons pu faire deux démonstrations judo, que je vous laisse découvrir avec notre chouette galerie de photos prises par Joël Andron et Françoise Carré :
Merci infiniment aux jeunes et à leurs parents d’avoir contribué à cet événement festif, ainsi qu’à nos deux enseignants, Gérald et Bernard.
Merci également aux bénévoles du club qui ont préparé en amont et donné de leur temps et de leur sueur tout au long de cette journée.

Décrassage de pré-rentrée

L’été tire à sa fin et la saison sportive doit commencer pour les plus grands.

Mardi 3 septembre, 30 sportifs (dont 1 maman que je félicite au passage) se sont retrouvés et ont participé à la première séance de “décrassage”

Au menu, footing d’environ 20 minutes, exercices d’explosivité à base de courses 10m / 20m / 30m et 80m, exercices de vitesse à base de bonds, exercice de tirage de cordes par équipe.et étirements.

Cliquez sur le lien pour voir quelques photos :1er décrassage 030913

Jeudi 5 septembre, un peu moins de monde, 25 des plus courageux et des mamans hyper motivées ont rejoint le groupe.

Au menu, footing de 17 minutes, renforcement musculaire, déplacements …

Cliquez sur le lien pour vous délecter de la galerie plus exhaustive de photos : 2ème séance de décrassage

Deux autres séances de décrassage ont eu lieu, avant la reprise des cours de judo, avec de nombreux participants.